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FALANDO DE SENTIMENTOS – IRRITAÇÃO
IRRITAÇÃO
Por Beatriz Breves
Sentir irritação, valendo-me de uma metáfora, seria o equivalente a sofrer continuamente arranhões no peito, só que pelo seu lado avesso, ou seja, em seu campo emocional.
Como resultado, a pessoa vai experimentando o crescimento de uma ardência interna que a eleva ao ponto de combustão, onde a menor faísca provoca uma explosão.
Para minimizar a irritação, um dos seus antídotos seria agrupar os sentimentos de compreensão e paciência na proporção de um para três, ou seja, para cada dose de compreensão investir três de paciência.
Digo isso porque não basta compreender. De fato, muito mais do que o entendimento é necessário um grande volume de paciência para ser possível tolerar e conter, não somente a nossa irritação, como também a irritação do outro.